Banco de dados nutricional

Alimentos que começam com P

Todos os alimentos do banco de dados cujo nome começa com P.

Alimento	Porção	Calorias	Proteína	Carboidratos	Gordura
Paçoca	100 g	487	16 g	52.4 g	26.1 g
Pamonha	100 g	171	2.6 g	30.7 g	4.8 g
Panqueca	1 panqueca (6" de diâmetro)	175	4.9 g	21.8 g	7.5 g
Pão de queijo	100 g	363	5.1 g	34.2 g	24.6 g
Mamão	1 fruta, pequena	68	0.7 g	17 g	0.4 g
Macarrão	100 g	158	5.8 g	30.9 g	0.9 g
Pêssego	1 unidade média (2-2/3" de diâmetro)	59	1.4 g	14.3 g	0.4 g
Pasta de amendoim	2 colheres de sopa	191	7.1 g	7.1 g	16.4 g
Amendoim	30 g	176	7.3 g	6.4 g	14.9 g
Pera	1 unidade média	101	0.6 g	27.1 g	0.2 g
Pepperoni	1 oz, cerca de 15 fatias (28 g)	141	5.4 g	0.3 g	13 g
Caqui	1 fruta (2-1/2" de diâmetro)	118	1 g	31.2 g	0.3 g
Picanha grelhada	100 g	289	26.4 g	0 g	19.5 g
Abacaxi	100 g	50	0.5 g	13.1 g	0.1 g
Pinhão cozido	100 g	174	3 g	43.9 g	0.7 g
Pistache	30 g	168	6 g	8.2 g	13.6 g
Iogurte natural	1 pote (150 g)	92	5.2 g	7 g	4.9 g
Banana-da-terra	100 g	122	1.3 g	31.9 g	0.4 g
Ameixa	1 fruta (2-1/8" de diâmetro)	30	0.5 g	7.5 g	0.2 g
Polenta	100 g	103	2.3 g	23.3 g	0.3 g
Pipoca	30 g	116	3.9 g	23.3 g	1.4 g
Costeleta de porco	1 costeleta sem descarte (rendimento de 1 costeleta cozida, com descarte, pesando 209g)	328	40.2 g	0 g	17.4 g
Lombo de porco	1 costeleta, sem descarte (rendimento de 1 costeleta crua, com descarte, pesando 151 g)	221	24.1 g	0 g	13 g
Lombinho de porco	100 g	143	26.2 g	0 g	3.5 g
Cogumelo portobello	1 pedaço inteiro	18	1.8 g	3.3 g	0.3 g
Batata	1 batata média	161	4.3 g	36.6 g	0.2 g
Batata chips	30 g	160	1.9 g	16.1 g	10.2 g
Leite em pó	100 g	358	35.1 g	52.2 g	0.7 g
Queijo provolone	1 fatia (1 oz)	98	7.2 g	0.6 g	7.5 g
Ameixa seca	100 g	240	2.2 g	63.9 g	0.4 g
Abóbora	100 g	26	1 g	6.5 g	0.1 g