| Alimento | Porción | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| Nueces | 30 g | 196 | 4.6 g | 4.1 g | 19.6 g |
| Sandía | 100 g | 30 | 0.6 g | 7.6 g | 0.2 g |
| Whisky | 1 chupito, 40 ml | 94 | 0 g | <0.1 g | 0 g |
| Pan blanco | 1 rebanada | 77 | 2.6 g | 14.3 g | 1 g |
| Champiñones | 100 g | 22 | 3.1 g | 3.3 g | 0.3 g |
| Arroz blanco | 100 g | 130 | 2.7 g | 28.2 g | 0.3 g |
| Vino blanco | 1 vaso de 200 ml | 163 | 0.1 g | 5.2 g | 0 g |
| Leche entera | 1 vaso de 250 ml | 155 | 8 g | 12.2 g | 8.3 g |
| Pan integral | 1 rebanada | 81 | 4 g | 13.7 g | 1.1 g |