Base de datos nutricional
Cebollas y ajos: calorías e información nutricional
Cebollas, ajo, puerros, chalotas y cebollines. Suelen comerse en cantidades pequeñas, por lo que las cifras por porción son bajas; compare por 100 g para ver las diferencias.
| Alimento | Porción | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| Ajo | 1 diente | 4 | 0.2 g | 1 g | <0.1 g |
| Cebolla | 1 mediano (2-1/2" diám.) | 44 | 1.2 g | 10.3 g | 0.1 g |
| Cebolla china (cebollín) | 1 taza, picado | 32 | 1.8 g | 7.3 g | 0.2 g |
| Puerro | 1 leek | 54 | 1.3 g | 12.6 g | 0.3 g |
| Chalota | 1 cucharada, picado | 7 | 0.3 g | 1.7 g | <0.1 g |
Las cifras por 100 g comparan los alimentos con el mismo peso. Las cifras por porción de la tabla usan la porción predeterminada del USDA de cada alimento.
Cebollas y ajos: comparación por 100 g
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De un alimento a la etiqueta de su producto
Cada página de alimento tiene un botón "Usar en una receta". Abre el generador de etiquetas con ese alimento ya en su receta. Añada los demás ingredientes y cantidades, y el generador calcula la etiqueta Nutrition Facts, el % VD y la porción a partir de los mismos datos del USDA.