チョコレートチップのカロリーはどれくらいですか
チョコレートチップ(1回分、14.5 g)は70カロリーです。100 gは480カロリーです。Nutrition Factsラベルではカロリーを最も近い5または10に丸めるため、上のパネルでは70と表示される場合があります。
栄養データベース · キャンディ・チョコレート
チョコレートチップのカロリーと栄養成分
チョコレートチップ(1回分、14.5 g)は70カロリーで、たんぱく質0.6 g、炭水化物9.3 g、脂質4.4 gを含みます(USDA FoodData Central)。100 gあたりは480カロリーです。下で1回分の量を変えると、ラベル、概要、栄養素の全一覧がまとめて更新されます。
チョコレートチップのNutrition Factsラベル
FDA標準形式です。数値は、選んだ1回分に対してFDAの丸め規則を適用したものです。USDAが報告していない栄養素は、パネルでは0と印刷され、表では「報告なし」と表示されます。
このラベルをダウンロード: SVG · PNG 参考用として無料で使えます。販売する製品のラベルには、完全なレシピと原材料表示が必要です。
1回分 (14.5 g)
概要
- カロリー
- 70
- たんぱく質
- 0.6 g · 1%
- 炭水化物
- 9.3 g · 3%
- 脂質
- 4.4 g · 6%
- 食物繊維
- 0.9 g · 3%
- 糖類
- 7.9 g · 0%
- ナトリウム
- 1.6 mg · 0%
この分量のチョコレートチップを追加した状態で、無料のラベルジェネレーターが開きます。残りの原材料を追加すると、ラベルがその都度更新されます。
この1回分のすべての栄養素
| 栄養素 | 1回分あたり | % DV* | 100 gあたり |
|---|---|---|---|
| カロリーとマクロ栄養素 | |||
| カロリー | 70 | 480 | |
| 脂質 | 4.4 g | 6% | 30 g |
| 飽和脂肪酸 | 2.6 g | 13% | 17.8 g |
| トランス脂肪酸 | 報告なし | ||
| 一価不飽和脂肪酸 | 1.4 g | 9.97 g | |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.1 g | 0.97 g | |
| コレステロール | 0 mg | 0% | 0 mg |
| ナトリウム | 1.6 mg | 0% | 11 mg |
| 炭水化物 | 9.3 g | 3% | 63.9 g |
| 食物繊維 | 0.9 g | 3% | 5.9 g |
| 糖類 | 7.9 g | 54.5 g | |
| 添加糖類 | 7.9 g | 16% | 54.5 g |
| たんぱく質 | 0.6 g | 4.2 g | |
| ビタミン | |||
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | 0 mcg |
| ビタミンA | 0 mcg | 0% | 0 mcg |
| ビタミンC | 0 mg | 0% | 0 mg |
| ビタミンE | <0.1 mg | 0% | 0.26 mg |
| ビタミンK | 0.81 mcg | 1% | 5.6 mcg |
| チアミン(B1) | <0.1 mg | 1% | 0.06 mg |
| リボフラビン(B2) | <0.1 mg | 1% | 0.09 mg |
| ナイアシン(B3) | 0.06 mg | 0% | 0.43 mg |
| ビタミンB6 | <0.1 mg | 0% | 0.04 mg |
| 葉酸(DFE) | 1.9 mcg | 0% | 13 mcg |
| ビタミンB12 | 0 mcg | 0% | 0 mcg |
| コリン | 3.2 mg | 1% | 22 mg |
| ミネラル | |||
| カルシウム | 4.6 mg | 0% | 32 mg |
| 鉄 | 0.45 mg | 3% | 3.13 mg |
| カリウム | 53 mg | 1% | 365 mg |
| マグネシウム | 17 mg | 4% | 115 mg |
| リン | 19 mg | 2% | 132 mg |
| 亜鉛 | 0.23 mg | 2% | 1.62 mg |
| 銅 | 0.1 mg | 11% | 0.7 mg |
| マンガン | 0.12 mg | 5% | 0.8 mg |
| セレン | 0.61 mcg | 1% | 4.2 mcg |
| その他 | |||
| 水分 | 0.1 g | 0.7 g | |
| カフェイン | 9 mg | 62 mg | |
| アルコール | 0 g | 0 g | |
* パーセントDaily Valueは、2,000カロリーの食事に基づいています(成人および4歳以上の子ども向けのFDA基準値)。100 gあたりの値は、ラベルの丸めを行う前のUSDAの数値です。
チョコレートチップの栄養成分(1回分の量別)
以下の1回分の量はすべて、この食品に対するUSDAの家庭用計量単位、その分数、または単位換算です。数値はUSDAの値を重量で換算したもので、より粗いFDAのラベル丸め規則を適用するのはNutrition Factsパネルだけです。
| 1回分の量 | 重量 | カロリー | 炭水化物 | たんぱく質 | 脂質 | 食物繊維 | 糖類 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1回分 | 14.5 g | 70 | 9.3 g | 0.6 g | 4.4 g | 0.9 g | 7.9 g |
| カップ1、大きめのチップ | 182 g | 874 | 116.3 g | 7.6 g | 54.6 g | 10.7 g | 99.2 g |
| カップ1、ミニチップ | 173 g | 830 | 110.5 g | 7.3 g | 51.9 g | 10.2 g | 94.3 g |
| 1 oz(約60個) | 28.4 g | 136 | 18.1 g | 1.2 g | 8.5 g | 1.7 g | 15.5 g |
| カップ1、チップ(6 ozパッケージ) | 168 g | 806 | 107.4 g | 7.1 g | 50.4 g | 9.9 g | 91.6 g |
| 100 g | 100 g | 480 | 63.9 g | 4.2 g | 30 g | 5.9 g | 54.5 g |
チョコレートチップに含まれる銅の量はどれくらいですか
チョコレートチップ(1回分、14.5 g)は銅を0.1 mg含み、Daily Valueの11%にあたります。100 gでは0.7 mgです。 1回分あたり10から19% DVなので、「good source」クレームのFDAしきい値を満たします。
チョコレートチップの100グラムあたりの栄養成分
チョコレートチップ100 gには、480カロリー, 4.2 gのたんぱく質, 63.9 gの炭水化物, 5.9 gの食物繊維, 54.5 gの糖類, 30 gの脂質が含まれます。
チョコレートチップのカロリーの内訳
チョコレートチップのカロリーのうち、約47%が炭水化物、50%が脂質、3%がたんぱく質に由来します(アトウォーター係数は、グラムあたり4、9、4カロリー)。
チョコレートチップをほかのお菓子・スナックと比べると
100 gあたりで、このデータベースにあるお菓子・スナックのほかの9品目と比べると、チョコレートチップは78%の品目よりカロリーが高く、たんぱく質は67%の品目より少なくなっています。
チョコレートチップの栄養成分表示ラベル: カナダ、EU、英国向け
同じチョコレートチップの1回分を、他の市場が求めるラベル形式で描いたものです。カナダの二言語Nutrition Facts表、EUの栄養表示(100 gあたり、エネルギーはkJとkcal、ナトリウムの代わりに食塩)、基準摂取量付きの英国の栄養情報表です。ジェネレーターでは、一つのレシピからこれらをはじめ多数の形式に切り替えられます。
Nutrition Facts
Valeur nutritive
Per 1 serving (14.5g) / pour 1 serving (14.5g)
Calories
70
% Daily Value* / % valeur quotidienne*
| Fat / Lipides | 4.3 g | 6 % |
| Saturated / Saturés | 2.6 g + Trans 0 g | 13 % |
| Cholesterol / Cholestérol | 0 mg | 0 % |
| Sodium | 0 mg | 0 % |
| Carbohydrate / Glucides | 9 g | 3 % |
| Fibre / Fibres | 1 g | 3 % |
| Sugars / Sucres | 8 g | 8 % |
| Protein / Protéines | 1 g | |
| Vitamin D / Vitamine D | 0 mcg | 0 % |
| Calcium | 5 mg | 0 % |
| Iron / Fer | 0 mg | 3 % |
| Potassium | 53 mg | 2 % |
*5% or less is a little, 15% or more is a lot
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
Nutrition Declaration
| Per 100g | |
|---|---|
| Energy | 2008 kJ / 480 kcal |
| Fat | 30 g |
| of which saturates | 18 g |
| Carbohydrate | 64 g |
| of which sugars | 54 g |
| Protein | 4.2 g |
| Salt | 0.0 g |
Nutrition Information
Typical values (1 servings per pack)
| Per 100g | Per 14.5g | %RI* | |
|---|---|---|---|
| Energy | 2008 kJ 480 kcal |
291 kJ 70 kcal |
3.5% |
| Fat | 30g | 4.3g | 6.2% |
| of which saturates | 18g | 2.6g | 13% |
| Carbohydrate | 64g | 9.3g | 3.6% |
| of which sugars | 54g | 7.9g | 8.8% |
| Fibre | 5.9g | 0.9g | - |
| Protein | 4.2g | 0.6g | 1.2% |
| Salt | 0.03g | 0 gg | <1% |
*Reference Intake of an average adult (8400 kJ / 2000 kcal).
This pack contains approximately 1 servings.
チョコレートチップについてよくある質問
チョコレートチップのカロリーはどれくらいですか
チョコレートチップ(1回分、14.5 g)は70カロリーです。100 gは480カロリーです。Nutrition Factsラベルではカロリーを最も近い5または10に丸めるため、上のパネルでは70と表示される場合があります。
チョコレートチップ100 gのカロリーはどれくらいですか
チョコレートチップ100 gは480カロリーで、たんぱく質4.2 g、炭水化物63.9 g、脂質30 gを含みます。
チョコレートチップのたんぱく質量はどれくらいですか
チョコレートチップ(1回分、14.5 g)は0.6 gのたんぱく質を含み、50 gのDaily Valueの1%にあたります。100 gでは4.2 gです。
チョコレートチップの1回分の量はどれくらいですか
このページの初期値は1回分(14.5 g)で、USDAの家庭用計量単位です。包装食品のラベルの1回分の量は、そのカテゴリーに対するFDAの参考量(RACC)で決まるため、製品ラベルでは別の量になることがあります。上の選択欄には、チョコレートチップのUSDAの計量単位がすべて表示されます。
Nutrition Factsラベルの計算にチョコレートチップを使えますか
はい。チョコレートチップを追加した状態でジェネレーターを開き、使う重量を入力して他の原材料を追加すると、ここに表示しているものと同じUSDAのレコードからラベルが計算されます。販売する製品のラベルには、実際のレシピと完成品の1回分の量が反映されている必要があります。
関連する食品
チョコレートチップとよく比較される食品、一緒に使われる食品
キャンディ・チョコレートの他の食品
チョコレートチップを使った製品の表示に役立つツールとガイド
チョコレートチップを含む製品を作って販売する場合、次の手順に使える無料ツールです。
出典と方法
栄養素の値は、USDA FoodData Central、SR Legacy(2018年4月リリース、パブリックドメイン)のレコード167976「Candies, semisweet chocolate」によります。値はUSDAの報告どおり100 gあたりで保存し、重量に応じて各1回分に換算しています。Nutrition Factsパネルには21 CFR 101.9のFDA丸め規則を適用します。表と本文では換算後の値を読み取りやすい精度で示すため、パネルの数値と少し異なる場合があります。USDAがこの食品について報告していない栄養素は、推測値で補わず「報告なし」と表示します。
SR Legacyには添加糖類の項目がありません。この食品の糖類はすべて、ラベルと同様に添加糖類として数えています。 USDAのレコードを見る ↗
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