Banco de dados nutricional
Adoçantes: tabela de calorias e informação nutricional
Açúcar, açúcar mascavo e mel. Em um rótulo Nutrition Facts, todos os açúcares desses produtos contam como açúcares adicionados.
| Alimento | Porção | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| Mel | 1 colher de sopa | 64 | 0.1 g | 17.3 g | 0 g |
| Açúcar | 1 colher de chá | 16 | 0 g | 4.2 g | 0 g |
| Açúcar mascavo | 1 colher de chá, sem compactar | 11 | <0.1 g | 2.9 g | 0 g |
| Rapadura | 100 g | 352 | 1 g | 90.8 g | 0.1 g |
Os valores por 100 g comparam os alimentos com o mesmo peso. Os valores por porção na tabela usam a porção padrão do USDA de cada alimento.
Baixar a tabela de calorias de adoçantes em PDF para imprimir
Adoçantes: comparação por 100 g
Outras categorias
- Frutas
- Legumes e verduras
- Carnes
- Aves
- Peixes e frutos do mar
- Laticínios e ovos
- Grãos, arroz e massas
- Pães e panificação
- Feijões e leguminosas
- Castanhas e sementes
- Gorduras e óleos
- Doces e snacks
- Ervas, temperos e aromatizantes
- Frios e embutidos
- Condimentos e molhos
- Sopas e caldos
- Bebidas
- Pratos prontos, pratos principais e acompanhamentos
- Fast food e restaurantes
De um alimento a um rótulo para o seu produto
Toda página de alimento tem um botão "Usar em uma receita". Ele abre o gerador de rótulos com esse alimento já na sua receita. Adicione os outros ingredientes e as quantidades, e o gerador calcula o rótulo Nutrition Facts, o %DV e a porção a partir dos mesmos dados do USDA.