Quantas calorias há em alho em pó?
Alho em pó (1 colher de chá, 3.1 g): 10 calorias. 100 g: 331 calorias. Em um rótulo Nutrition Facts, as calorias são arredondadas para o valor mais próximo de 5 ou 10, então o painel acima pode mostrar 10.
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Alho em pó: calorias e tabela nutricional
Alho em pó (1 colher de chá, 3.1 g) tem 10 calorias, 0.5 g de proteína, 2.3 g de carboidratos e <0.1 g de gordura, segundo o USDA FoodData Central. 100 g têm 331 calorias. Altere a porção abaixo e o rótulo, o resumo e a tabela completa de nutrientes são atualizados juntos.
Rótulo Nutrition Facts: Alho em pó
Formato padrão da FDA. Os valores seguem as regras de arredondamento da FDA para a porção escolhida. Os nutrientes que o USDA não informa para este alimento aparecem como 0 no painel e como "não informado" na tabela.
Baixar este rótulo: SVG · PNG Uso gratuito como referência. O rótulo de um produto que você vende exige a sua receita completa e a lista de ingredientes.
1 colher de chá (3.1 g)
Visão geral
- Calorias
- 10
- Proteína
- 0.5 g · 1%
- Carboidratos totais
- 2.3 g · 1%
- Gorduras totais
- <0.1 g · 0%
- Fibra alimentar
- 0.3 g · 0%
- Açúcares totais
- 0.1 g · 0%
- Sódio
- 1.9 mg · 0%
Abre o gerador de rótulos gratuito com esta quantidade de alho em pó já adicionada. Adicione o restante dos ingredientes e o rótulo é atualizado conforme você avança.
Todos os nutrientes desta porção
| Nutriente | Por porção | % DV* | Por 100 g |
|---|---|---|---|
| Calorias e macronutrientes | |||
| Calorias | 10 | 331 | |
| Gorduras totais | <0.1 g | 0% | 0.73 g |
| Gorduras saturadas | <0.1 g | 0% | 0.25 g |
| Gorduras trans | 0 g | 0 g | |
| Gorduras monoinsaturadas | <0.1 g | 0.12 g | |
| Gorduras poli-insaturadas | <0.1 g | 0.18 g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% | 0 mg |
| Sódio | 1.9 mg | 0% | 60 mg |
| Carboidratos totais | 2.3 g | 1% | 72.7 g |
| Fibra alimentar | 0.3 g | 0% | 9 g |
| Açúcares totais | 0.1 g | 2.43 g | |
| Açúcares adicionados | 0 g | 0% | 0 g |
| Proteína | 0.5 g | 16.6 g | |
| Vitaminas | |||
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | 0 mcg |
| Vitamina A | 0 mcg | 0% | 0 mcg |
| Vitamina C | <0.1 mg | 0% | 1.2 mg |
| Vitamina E | <0.1 mg | 0% | 0.67 mg |
| Vitamina K | <0.1 mcg | 0% | 0.4 mcg |
| Tiamina (B1) | <0.1 mg | 0% | 0.44 mg |
| Riboflavina (B2) | <0.1 mg | 0% | 0.14 mg |
| Niacina (B3) | <0.1 mg | 0% | 0.8 mg |
| Vitamina B6 | 0.05 mg | 4% | 1.65 mg |
| Folato (DFE) | 1.5 mcg | 0% | 47 mcg |
| Vitamina B12 | 0 mcg | 0% | 0 mcg |
| Colina | 2.1 mg | 0% | 67.5 mg |
| Minerais | |||
| Cálcio | 2.4 mg | 0% | 79 mg |
| Ferro | 0.18 mg | 0% | 5.65 mg |
| Potássio | 37 mg | 0% | 1,193 mg |
| Magnésio | 2.4 mg | 0% | 77 mg |
| Fósforo | 13 mg | 0% | 414 mg |
| Zinco | 0.09 mg | 0% | 2.99 mg |
| Cobre | <0.1 mg | 0% | 0.53 mg |
| Manganês | <0.1 mg | 0% | 0.98 mg |
| Selênio | 0.74 mcg | 0% | 23.9 mcg |
| Outros | |||
| Água | 0.2 g | 6.45 g | |
| Cafeína | 0 mg | 0 mg | |
| Álcool | 0 g | 0 g | |
* Os percentuais de Daily Value (DV) têm como base uma dieta de 2,000 calorias (valores de referência da FDA para adultos e crianças a partir de 4 anos). Os valores por 100 g são números do USDA antes do arredondamento do rótulo.
Alho em pó: informação nutricional por tamanho de porção
Cada porção abaixo é uma medida caseira do USDA para este alimento, uma fração dela ou uma conversão de unidade. Os valores são números do USDA ajustados pelo peso; apenas o painel Nutrition Facts aplica o arredondamento mais grosseiro da FDA para rótulos.
| Porção | Peso | Calorias | Carboidratos totais | Proteína | Gorduras totais | Fibra alimentar | Açúcares totais |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 colher de chá | 3.1 g | 10 | 2.3 g | 0.5 g | <0.1 g | 0.3 g | 0.1 g |
| 1 colher de sopa | 9.7 g | 32 | 7.1 g | 1.6 g | 0.1 g | 0.9 g | 0.2 g |
| 100 g | 100 g | 331 | 72.7 g | 16.6 g | 0.7 g | 9 g | 2.4 g |
Alho em pó: informação nutricional por 100 gramas
100 g de alho em pó: 331 calorias, 16.6 g de proteína, 72.7 g de carboidratos, 9 g de fibra, 2.43 g de açúcares e 0.73 g de gordura.
De onde vêm as calorias de alho em pó
Cerca de 80% das calorias de alho em pó vêm dos carboidratos, 2% das gorduras e 18% das proteínas (fatores de Atwater de 4, 9 e 4 calorias por grama).
Alho em pó: rótulo nutricional para Canadá, UE e Reino Unido
A mesma porção de alho em pó, desenhada nos formatos de rótulo que outros mercados exigem: a tabela Nutrition Facts bilíngue do Canadá, a declaração nutricional da UE (por 100 g, energia em kJ e kcal, sal em vez de sódio) e a tabela de informação nutricional do Reino Unido com ingestões de referência. O gerador alterna entre esses e muitos outros formatos a partir de uma única receita.
Nutrition Facts
Valeur nutritive
Per 1 tsp (3.1g) / pour 1 tsp (3.1g)
Calories
10
% Daily Value* / % valeur quotidienne*
| Fat / Lipides | 0 g | 0 % |
| Saturated / Saturés | 0 g + Trans 0 g | 0 % |
| Cholesterol / Cholestérol | 0 mg | 0 % |
| Sodium | 0 mg | 0 % |
| Carbohydrate / Glucides | 2 g | 1 % |
| Fibre / Fibres | 0 g | 1 % |
| Sugars / Sucres | 0 g | 0 % |
| Protein / Protéines | 1 g | |
| Vitamin D / Vitamine D | 0 mcg | 0 % |
| Calcium | 2 mg | 0 % |
| Iron / Fer | 0 mg | 1 % |
| Potassium | 37 mg | 1 % |
*5% or less is a little, 15% or more is a lot
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
Nutrition Declaration
| Per 100g | |
|---|---|
| Energy | 1385 kJ / 331 kcal |
| Fat | 0.7 g |
| of which saturates | 0.2 g |
| Carbohydrate | 73 g |
| of which sugars | 2.4 g |
| Protein | 17 g |
| Salt | 0.2 g |
Nutrition Information
Typical values (1 servings per pack)
| Per 100g | Per 3.1g | %RI* | |
|---|---|---|---|
| Energy | 1385 kJ 331 kcal |
43 kJ 10 kcal |
<1% |
| Fat | 0.7g | 0 gg | <1% |
| of which saturates | 0.2g | 0 gg | <1% |
| Carbohydrate | 73g | 2.3g | <1% |
| of which sugars | 2.4g | 0 gg | <1% |
| Fibre | 9.0g | 0 gg | - |
| Protein | 17g | 0.5g | 1% |
| Salt | 0.15g | 0 gg | <1% |
*Reference Intake of an average adult (8400 kJ / 2000 kcal).
This pack contains approximately 1 servings.
Perguntas frequentes sobre alho em pó
Quantas calorias há em alho em pó?
Alho em pó (1 colher de chá, 3.1 g): 10 calorias. 100 g: 331 calorias. Em um rótulo Nutrition Facts, as calorias são arredondadas para o valor mais próximo de 5 ou 10, então o painel acima pode mostrar 10.
Quantas calorias têm 100 g de alho em pó?
100 g de alho em pó: 331 calorias, 16.6 g de proteína, 72.7 g de carboidratos e 0.73 g de gordura.
Quanta proteína há em alho em pó?
Alho em pó (1 colher de chá, 3.1 g). Proteína: 0.5 g, ou 1% do Daily Value de 50 g. Em 100 g: 16.6 g.
O que é uma porção de alho em pó?
Esta página usa por padrão 1 colher de chá (3.1 g), uma medida caseira do USDA. O tamanho da porção no rótulo de um alimento embalado é definido pela quantidade de referência da FDA (RACC) para a sua categoria, então o rótulo de um produto pode usar outra quantidade. O seletor acima mostra todas as medidas do USDA para alho em pó.
Posso usar alho em pó no cálculo de um rótulo Nutrition Facts?
Sim. Abra o gerador com alho em pó adicionado, informe o peso que você usa, adicione os outros ingredientes e o rótulo é calculado a partir do mesmo registro do USDA mostrado aqui. O rótulo de um produto que você vende deve refletir a sua receita real e a porção final.
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- Alho4 cal por 1 dente
- Sal0 cal por 1 colher de chá
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Ferramentas e guias para rotular alho em pó
Se você produz e vende um produto que contém alho em pó, estas ferramentas gratuitas cobrem os próximos passos.
- Gerador de rótulos Nutrition FactsAdicione alho em pó e seus outros ingredientes e obtenha um rótulo dos EUA e formatos de outros mercados.
- Calculadora nutricional de receitasSome a nutrição de uma receita completa e divida-a em porções.
- Calculadora de % Daily ValueCompare qualquer quantidade com os valores de referência da FDA.
- Consulta de tamanho da porção (RACC)Encontre a quantidade de referência da FDA (RACC) para a categoria do seu produto.
- Comparação de alimentosCompare alho em pó com qualquer outro alimento do USDA, por 100 g.
- Formatador de lista de ingredientesOrdene e formate uma lista de ingredientes.
- Requisitos do Nutrition Facts nos EUAO que o 21 CFR 101.9 exige em um rótulo.
Fonte e método
Os valores nutricionais vêm do USDA FoodData Central, SR Legacy (versão de abril de 2018, domínio público), registro 171325: "Spices, garlic powder". Os valores são armazenados por 100 g exatamente como o USDA os informa e ajustados a cada porção pelo peso. O painel Nutrition Facts aplica as regras de arredondamento da FDA do 21 CFR 101.9; tabelas e textos mostram os valores ajustados com precisão de leitura, então um número pode diferir levemente do painel. Um nutriente que o USDA não informa para este alimento aparece como não informado, nunca como um valor estimado.
O SR Legacy é anterior ao campo de açúcares adicionados. Este é um alimento integral ou sem adição de açúcar, por isso os açúcares adicionados aparecem como 0 g. Ver o registro do USDA ↗
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