| Aliment | Portion | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Radis | 100 g | 16 | 0.7 g | 3.4 g | 0.1 g |
| Raisins secs | 30 g | 90 | 1 g | 23.8 g | 0.1 g |
| Framboises | 100 g | 52 | 1.2 g | 11.9 g | 0.7 g |
| Poivron rouge | 1 moyen (env. 2-3/4" de long, 2-1/2 de diam.) | 31 | 1.2 g | 7.2 g | 0.4 g |
| Vin rouge | 1 verre de 200 ml | 169 | 0.1 g | 5.2 g | 0 g |
| Nouilles de riz | 100 g | 108 | 1.8 g | 24 g | 0.2 g |
| Ricotta | 100 g | 150 | 7.5 g | 7.3 g | 10.2 g |
| Pomme de terre Russet | 1 grosse pomme de terre (3" à 4-1/4" diam.) | 284 | 7.9 g | 64.1 g | 0.4 g |
| Pain de seigle | 1 tranche, normale | 83 | 2.7 g | 15.5 g | 1.1 g |